ストレス解消法ランキング

100の方法からあなたにぴったりの発散法を提案

「 投稿者アーカイブ:一ノ瀬京香 」 一覧

スッキリ

女性に効果的なストレス解消法【厳選3選】

2018/02/24   -サプリ

女性のみなさん、ストレスは溜まっていませんか? 仕事での人間関係や、家庭のトラブ ...

睡眠

眠れない!不安な気持ちを解消する3つの方法

2018/02/20   -眠れない

不安な気持ちがあると眠れなくなりますよね。 なかなか寝付くことが出来ないときとい ...

市販のサプリには、どんな種類があるの?3パターンに分類

2018/02/13   -サプリ

サプリメントは、人々の健康意識が高まるとともに普及しました。 不足しがちな栄養素 ...

市販の豚プラセンタサプリを比較

2018/02/13   -サプリ

プラセンタサプリは市販されている製品も多く、気軽に試すことが出来ます。 今回は、 ...

【プラセンタサプリ】市販のものに効果はある?

2018/02/13   -サプリ

美意識の高い人から、圧倒的な支持を集めているプラセンタ。 しかし、サプリメントを ...

アクティブ

ストレスとは

2017/09/16   -ストレス診断

どうしてストレスは溜まってしまうのでしょうか? 誰でも、「嫌だな」と感じたり、「 ...

twitter

twitterで見つけた皆のストレス発散法!

2017/06/08   -ストレス診断

ストレス発散方法は人によって様々ですよね。 今回はtwitterで見つけた、皆の ...

音楽

ストレス解消は音楽で!音楽療法の効果とは?

2017/06/06   -趣味

音楽には心を揺さぶる力があります。 これは科学的にも言われていることですが、ほと ...

動画

簡単ストレス解消法おすすめ10選

2017/06/05   -サプリ

生きていると、どうしても嫌な事や不安な事など、ストレスを避けることは出来ません。 ...

睡眠

「眠れない」はギャバで改善!リラックスしよう

2017/05/28   -眠れない

ストレスが溜まってイライラしたり、眠れなくなったり・・ 現代はストレス社会とも言 ...

ストレスチェック

ストレスチェックの義務化、実施の流れや方法について

2017/05/24   -ストレス診断

平成27年12月以降、労働者が50名以上の事業場において、毎年1回のストレスチェ ...

趣味

ストレス発散におすすめの趣味10選

2017/05/23   -趣味

皆さん、趣味はお持ちですか? イライラが溜まっている時、気分転換したいときなど、 ...

血行促進

ストレスが身体に出やすい方の対処法

2017/05/16   -サプリ

ストレスを抱えると、身体に出やすいという方も少なくありません。 ・腹痛を始めとす ...

アクティブ

イライラが治まらないときのストレス発散法

2017/05/14   -サプリ

ストレスの感じ方は人それぞれですが、「イライラ」しやすいという方に合ったストレス ...

おしゃべり

女性におすすめのストレス発散方法4選

2017/05/13   -サプリ

ストレスは男性も女性も溜まります。 しかし、効果的な方法は男女で少々異なります。 ...

ストレス発散

ストレス発散に効果的な運動7選

2017/05/08   -運動

ストレス解消方法は人によって様々ですが、誰でも効果を実感しやすい発散方法が運動で ...

サプリメント

おすすめのサプリメント5選【厳選しました!】

2017/05/02   -サプリ

みなさん、ストレスが溜まったときはどのように対処していますでしょうか? ・カラオ ...

リラックス

ストレス解消のツボ5選!壺も紹介?

2017/04/17   -趣味

ストレス解消方法というのは様々ですが、どこにいても準備なしで出来るのがツボ押しで ...

食べ物

ストレスに効く!食べ物&おすすめ献立を紹介

2017/04/16   -サプリ

「食事の時間が一番楽しい」なんて人もいますが、食事というのは普通に食べているだけ ...

カラオケ

憂鬱な気分に襲われた時のストレス解消法

2017/04/14   -サプリ

憂うつな気ぶんになりやすい方に向けて、おすすめのストレス解消方法を紹介していきま ...

買い物

買い物でストレス発散?注意も必用

2017/04/12   -グッズ

イライラが溜まっているとき、ついつい買い物をしてしまう。 そんな経験はありません ...

リラックス

手をつないでストレス解消?触れ合いって大切!

2017/04/12   -趣味

ストレス解消方法は様々ですが、「手をつなぐ」ことにも気持ちを落ち着かせてストレス ...

「眠れない・・」を3stepで改善!サプリも紹介

2017/04/11   -サプリ, 眠れない

不眠症って本当に辛いですよね。 しかし、周りからは「自己管理できていないだけ」な ...

太りたい

太りたい女性におすすめのサプリを紹介

2017/04/09   -サプリ

「痩せすぎ」を気にしてはいませんか? 今回は、体重をアップを目指している方にむけ ...

サプリメント

【ストレス用サプリ】市販の物は効く?おすすめ商品も紹介!

2017/04/06   -サプリ

溜まったストレス、解消したいけど、 ・良い解消方法がない ・旅行に行く時間もない ...

レモン

ストレス解消に、キリン サプリ レモンを試してみよう!

2017/04/03   -サプリ

  様々なストレス解消を紹介している当サイトですが、今回は飲むだけでO ...

うつ病は仕事が原因?対処法は?

2017/04/02   -ストレス診断

現代はストレス社会であると言われています。 うつ病を始めとする精神疾患に悩む人も ...

音楽

ストレス解消にサプリ!【実感できた商品を厳選紹介】

2017/04/01   -サプリ

生きていると、どうしたって嫌なことってありますよね。 仕事、家庭、人間関係、スト ...

カラオケ

【その手があったか】サプリで簡単ストレス解消!

2017/03/30   -サプリ

ストレスの原因が様々であるように、ストレスの解消方法も人それぞれです。 ストレス ...

ストレスチェック

うつ病のチェック方法とは?対処法も紹介!

2017/03/26   -ストレス診断

「もしかして、うつ病かもしれない」という方に向けて、うつ病の症状やチェック方法に ...