ストレス解消法ランキング

100の方法からあなたにぴったりの発散法を提案

「趣味」 一覧

音楽

ストレス解消は音楽で!音楽療法の効果とは?

2017/06/06   -趣味

音楽には心を揺さぶる力があります。 これは科学的にも言われていることですが、ほと ...

趣味

ストレス発散におすすめの趣味10選

2017/05/23   -趣味

皆さん、趣味はお持ちですか? イライラが溜まっている時、気分転換したいときなど、 ...

リラックス

ストレス解消のツボ5選!壺も紹介?

2017/04/17   -趣味

ストレス解消方法というのは様々ですが、どこにいても準備なしで出来るのがツボ押しで ...

リラックス

手をつないでストレス解消?触れ合いって大切!

2017/04/12   -趣味

ストレス解消方法は様々ですが、「手をつなぐ」ことにも気持ちを落ち着かせてストレス ...

「何も考えずに楽しい時間を過ごしたい」時のマンガ16選

2016/11/07   -趣味

熱で休んだ月曜日、友達とケンカをした火曜日、部活の試合で負けた水曜日、ガリガリ君 ...

掃除

片付け、掃除でストレス解消!心のデトックス!

2016/07/31   -趣味

ストレスが溜まっているけど、出かける気力もバイタリティーもない。 そんなときは無 ...

バッティングセンターでストレスをかっ飛ばせ!筋肉痛対策も紹介

2016/07/30   -趣味, 運動

バッティングセンターに行くことはありますか? 普段行かない人にとっては野球の練習 ...

髪が長いとストレス!対処法からイメージチェンジまで!

2016/07/29   -趣味

毎日の仕事、家族や恋人との人間関係など、ストレスの原因は様々なところに潜んでいま ...

アニマルセラピーでストレス解消!抜群の癒やし効果

2016/07/20   -趣味

ペットを飼ったことはありますか? 現在、日本人の約35%が何かしらのペットを飼っ ...

アクアリウムのストレス解消効果!1/fゆらぎとは

2016/07/18   -趣味

ゆらゆらと水の中を優雅に泳ぐ魚を見ていると、癒やされますよね。 一度見始めると、 ...

運動

ジョギングでストレス解消!ランニングとの違いは?

2016/07/17   -趣味, 運動

運動はストレス解消に非常に効果的です。 その中でも、走ることは道具を買う必要のな ...

仮装をしてストレス解消!ハロウィンからコスプレまで

2016/07/16   -趣味

今回は少し変わったストレス解消法を紹介したいと思います。 仮装をしたことはありま ...

風水でストレスを溜めにくい環境作り

2016/07/14   -趣味

古来より伝わる風水。 衣・食・住、などの環境を良くすることで運を開いていくという ...

楽器演奏

メリットだらけ!楽器を演奏してストレス社会にメロディーの風を!

2016/07/11   -趣味

楽器は演奏できますか? 経験が乏しい人にとってはハードルが高くとっつきにくいかも ...

ドライブでストレス解消!自由な時間を満喫しよう

2016/07/09   -趣味

車の運転は好きですか? ストレスが溜まったら気分転換に愛車でドライブしてみるのは ...

【日常】おしゃべりで簡単!誰でもストレス発散!

2016/07/07   -趣味

おしゃべりをするのは楽しいですよね。 仲のいい人と話したり、久しぶりにあった人と ...

絵を描いてクリエイティブにストレス解消!

2016/07/06   -趣味

普段絵は描きますか? 学生の頃は美術の授業などで描いてきたかとおもいますが、社会 ...

旅行で気分転換!ストレスを吹き飛ばせ!

2016/07/05   -趣味

土日など、時間に余裕があるならイチオシなのが温泉旅行です。 お金がかかるのが難点 ...

食事

料理でストレスフリーな生活を!

2016/07/04   -趣味

仕事などでストレスが溜まり、休日は寝て過ごすだけという人も少なくないかと思います ...

マッサージ

マッサージでスッキリ!劇的にストレス解消

2016/07/03   -趣味

オフィスワークなどを続けていると、体がカチコチになってストレスも溜まって、心身と ...

半身浴でストレス解消から美容まで!

2016/07/02   -趣味

美容に効果的な半身浴。 モデルの方や、女優さんなども日々の生活に取り入れているこ ...

カラオケでストレス解消&驚くべき健康効果!

2016/06/28   -趣味

カラオケで思いっきり歌うのは気持ちが良いですよね。 歌うだけでも楽しいですが、友 ...