ストレス解消法ランキング

今日のあなたにぴったりのストレス解消法を提案

「手軽」 一覧

リラックス

ストレス解消のツボ5選!壺も紹介?

2017/04/17   -手軽

ストレス解消方法というのは様々ですが、どこにいても準備なしで出来るのがツボ押しで ...

リラックス

手をつないでストレス解消?触れ合いって大切!

2017/04/12   -手軽

ストレス解消方法は様々ですが、「手をつなぐ」ことにも気持ちを落ち着かせてストレス ...

「何も考えずに楽しい時間を過ごしたい」時のマンガ16選

2016/11/07   -手軽

熱で休んだ月曜日、友達とケンカをした火曜日、部活の試合で負けた水曜日、ガリガリ君 ...

片付け、掃除でストレス解消!心のデトックス!

2016/07/31   -手軽, 気分転換

ストレスが溜まっているけど、出かける気力もバイタリティーもない。 そんなときは無 ...

バッティングセンターでストレスをかっ飛ばせ!筋肉痛対策も紹介

2016/07/30   -手軽, 運動

バッティングセンターに行くことはありますか? 普段行かない人にとっては野球の練習 ...

髪が長いとストレス!対処法からイメージチェンジまで!

2016/07/29   -手軽, 気分転換

毎日の仕事、家族や恋人との人間関係など、ストレスの原因は様々なところに潜んでいま ...

アクアリウムのストレス解消効果!1/fゆらぎとは

2016/07/18   -手軽, 気分転換

ゆらゆらと水の中を優雅に泳ぐ魚を見ていると、癒やされますよね。 一度見始めると、 ...

ジョギングでストレス解消!ランニングとの違いは?

2016/07/17   -手軽, 運動

運動はストレス解消に非常に効果的です。 その中でも、走ることは道具を買う必要のな ...

風水でストレスを溜めにくい環境作り

2016/07/14   -手軽

古来より伝わる風水。 衣・食・住、などの環境を良くすることで運を開いていくという ...

【日常】おしゃべりで簡単!誰でもストレス発散!

2016/07/07   -手軽

おしゃべりをするのは楽しいですよね。 仲のいい人と話したり、久しぶりにあった人と ...

料理でストレスフリーな生活を!

2016/07/04   -手軽

仕事などでストレスが溜まり、休日は寝て過ごすだけという人も少なくないかと思います ...

マッサージでスッキリ!劇的にストレス解消

2016/07/03   -手軽

オフィスワークなどを続けていると、体がカチコチになってストレスも溜まって、心身と ...

半身浴でストレス解消から美容まで!

2016/07/02   -手軽

美容に効果的な半身浴。 モデルの方や、女優さんなども日々の生活に取り入れているこ ...

カラオケでストレス解消&驚くべき健康効果!

2016/06/28   -手軽

カラオケで思いっきり歌うのは気持ちが良いですよね。 歌うだけでも楽しいですが、友 ...