ストレス解消法ランキング

今日のあなたにぴったりのストレス解消法を提案

「気分転換」 一覧

片付け、掃除でストレス解消!心のデトックス!

2016/07/31   -手軽, 気分転換

ストレスが溜まっているけど、出かける気力もバイタリティーもない。 そんなときは無 ...

髪が長いとストレス!対処法からイメージチェンジまで!

2016/07/29   -手軽, 気分転換

毎日の仕事、家族や恋人との人間関係など、ストレスの原因は様々なところに潜んでいま ...

サバゲーでストレス解消!ゾンビ行為は駄目絶対!

2016/07/23   -気分転換, 運動

サバゲーをしたことはありますか? 男性の方であれば、子供の時にエアガンを触ったこ ...

アニマルセラピーでストレス解消!抜群の癒やし効果

2016/07/20   -気分転換

ペットを飼ったことはありますか? 現在、日本人の約35%が何かしらのペットを飼っ ...

泣くことのストレス解消効果!心のデトックス!

2016/07/19   -気分転換

現代はストレス社会と呼ばれていますが、特に日本人は時間に追われ、会社では気を使い ...

アクアリウムのストレス解消効果!1/fゆらぎとは

2016/07/18   -手軽, 気分転換

ゆらゆらと水の中を優雅に泳ぐ魚を見ていると、癒やされますよね。 一度見始めると、 ...

仮装をしてストレス解消!ハロウィンからコスプレまで

2016/07/16   -気分転換

今回は少し変わったストレス解消法を紹介したいと思います。 仮装をしたことはありま ...

スカイダイビングで空を飛んでストレスも吹き飛ばせ!

2016/07/15   -気分転換, 運動

スカイダイビングをやったことはありますか? なかなか経験する機会はないかもしれま ...

ダイビングでストレス解消!別世界で癒されよう!

2016/07/13   -気分転換, 運動

ダイビングには他のスポーツでは味わえない独特の楽しさがあります。 海に揺られ、魚 ...

【登山】森林浴の癒し効果でストレスフリーに!

2016/07/12   -気分転換, 運動

老若男女問わず、幅広い世代に人気の登山。 運動の中でも、特にリフレッシュ効果が高 ...

メリットだらけ!楽器を演奏してストレス社会にメロディーの風を!

2016/07/11   -気分転換

楽器は演奏できますか? 経験が乏しい人にとってはハードルが高くとっつきにくいかも ...

お笑いでストレス解消!沢山笑って健康に

2016/07/10   -気分転換

何気なくテレビをみていても、よく目にするお笑いですが、沢山笑えばストレス解消効果 ...

ドライブでストレス解消!自由な時間を満喫しよう

2016/07/09   -気分転換

車の運転は好きですか? ストレスが溜まったら気分転換に愛車でドライブしてみるのは ...

絵を描いてクリエイティブにストレス解消!

2016/07/06   -気分転換

普段絵は描きますか? 学生の頃は美術の授業などで描いてきたかとおもいますが、社会 ...

旅行で気分転換!ストレスを吹き飛ばせ!

2016/07/05   -気分転換

土日など、時間に余裕があるならイチオシなのが温泉旅行です。 お金がかかるのが難点 ...