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【実践編】アイデアがどんどん浮かぶ!魔法のメソッド

2016/12/17

ストレス解消

【知識編】では、

・引き出しを増やす
・無関係のものを結びつける
・ストレスフリーの時間を作る

この3つが大切であるとお話ししてきました。
【実践編】ではもう少し具体的にこのノウハウを紹介していきたいと思います。

引き出しを増やすには

ストレス解消

知識編のstep1.では、引き出しを増やす必要があるとお話ししました。

知識やアイデアの引き出しを増やすのは一朝一夕にできることではありませんが、日々意識することで可能になります。
些細なことにも興味を持ち、面白いネタを探そうという姿勢が大切です。

アイデアマンは話が面白い

引き出しを多く持っている人≒話が面白い人

少々短絡的かもしれませんが、おおむねこの法則が成り立っています。
言い換えれば、アイデアマンになりたければ面白い話ができる人になりなさいということです。

普通の人は、何かしらの趣味や特技、興味のあることを持っているものです。
自分の好きな分野について、面白く話すことができるように心がけてみましょう。

面白く話すコツ

同じ話題を聞いたときに面白いと感じるかつまらないと感じるかはどこに差があるのでしょうか?
例えば面白いと感じる要因には、

・その人ならではのエピソード
・専門的な知識への興味、知的好奇心への刺激
・常識と違う意外性のある話

など、様々なものがあります。

・スポーツの話であれば、「上達するためのノウハウ」
・恋愛の話であれば、「女性を落としたとき、振られたときのエピソード」
・ゲームが好きな人であれば「裏技やテクニック」

あなたはどんな話題が得意でしょうか?
普段の生活の中には面白いエピソードや、あなただから知っている知識など、アイデアに繋がるものはたくさんあります。

常にアンテナを張ろう

街を歩いているときにも、風景や建物、服装や人々など、アンテナを張って見ていると必ず発見があります。
家であればテレビやインターネットでも発見できるものが沢山あるでしょう。

クリエイティブなセンスを高めるきっかけというのは周りに様々な形で存在しているのです。

大胆な発想をしよう

【知識編の】step2.では、無関係なものを結びつけることが、独創性を生み出すカギであるとお話ししました。
人と違う発想、アイデアを生み出すためのノウハウの一つに、「ラテラルシンキング」という方法がありますが、ご存知でしょうか?

ラテラルシンキングとは

ストレス解消

ラテラルシンキングとは水平思考とも呼ばれ、ロジカルシンキングと対比されることが多いです。

ロジカルシンキングは、目的に向かって順番に組み立てていく思考法です。
一方で、ラテラルシンキングはステップを踏まずに別の手段でゴールに辿り着くという思考法です。

例えば、「山に登ってください」と言われたらあなたはどうしますか?
多くの人は登山靴を履いて登る姿をイメージするのではないでしょうか?
しかし、

「ヘリコプターで登る」

これも正解です。

このように、固定概念に縛られない方法を考える、これがラテラルシンキングなのです。

おすすめの書籍

ラテラルシンキングに興味があるのであれば、この書籍がおすすめです。
ラテラルシンキングの基礎を、様々なシチュエーションを用いて紹介しています。

ずるい考え方 ゼロから始めるラテラルシンキング入門

ストレスフリーの時間を作る

ストレス解消

【知識編の】step3.では、アイデアを生み出すためにはストレスフリーの時間を作ることが大切であるとお話ししました。

このサイトのテーマでもある、ストレス解消方法ですが、これは人によって向いている方法とそうでないものがあります。
やはり、「自分が好きなことをする」ことが大切なんです。

このサイトでは様々な方法を紹介していますから、自分に向いている方法を探してみてください。

・ストレス解消に役立つグッズ
・普段経験しないことや、新しく始められること

など、何かあなたに響くものがきっとあるはずです。
以下のカテゴリ一覧が便利です。

カテゴリ一覧
ストレス解消グッズ
運動でストレス解消
手軽にストレス解消
気分転換でスッキリ
ストレスマネジメント

おわりに

訓練、日々の心がけで、アイデアは浮かぶようになります。
紹介した書籍なども合わせて読みながら、実践してみてください。

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★常備しておくと良いですよ!

当サイトでは多くのストレス解消方法やグッズを紹介していますが、特に「効果がありました」という声を多く頂いているのがリラクミンというサプリメントです。

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