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仕事・転職

人生を変える3つの方法

2016/12/17

ストレス解消

人生を変えたいと考えることはありますか?

・新しいことを始めても思うようにいかない
・何をしていてもストレスばかりを感じてしまう
・行き詰っているとき

様々なケースがあることかと思います。
しかし、少しの心がけでも積み重ねで人生は大きく変化していきます。

今回は、人生を好転させていくためのコツを3つ紹介していきます。

はじめに

ストレス解消

自分の将来を考えた時に、想像できる最高の姿ってどんなものでしょうか?
「自分の想像できる範囲」、これを超えた素晴らしい何かに出合うことというのはまず起こりません。

将来を、人生を変えたいと思ったら、少なくともまずそのビジョンを描く事、描けるようになることが先決なのです。
3つの方法と書きましたが具体的には、

・行動する
・常に考える
・マインドを変える

となります。
この3点はすべて大切なことです。

それでは早速、それぞれを深くみていきましょう。

1:行動する

ストレス解消

子供の時にあった無限の可能性は年齢とともにどんどん小さく狭くなっていきます。
体力が必要なもの、若さを活かした活動は段々と出来なくなっていくのはもちろんのこと、人は年齢と共にバイタリティーが失われていくものです。

いつでもできる、明日やろうという考えでは人生を変えることはできません。
重い体を起こして、行動していくことが大切なのです。

時は金なり

時は金なりといいますが、あとで後悔しないためには、思いついた時にはどんどん行動して行く必要があります。

歳をとると、いろいろなことが億劫になったり、ストレスに感じたりするようになるものです。
中には歳をとってから出来ることもありますが、柔軟な発想や、固定観念にとらわれない考え方というものは若い時ほど思い付く傾向にあります。

失敗しても得るものはある

「努力は報われる」などといった綺麗事を言うつもりはありませんが、経験を積むことはどんな分野でも必要なことです。
成功する事は出来なくても、失敗から学ぶことを心がけましょう。

失敗した時に、理由を分析して次に繋げることが出来るかどうか、それが大事なポイントなのです。

何かに失敗したときというのはどうしても目を背けたくなるものです。
しかし、失敗と向き合うことにストレスを感じない人、前向きな発想ができる人ほど、経験と共に改善や成長がみられます。

人脈はおろそかにしない

行き詰まる時というのは、他の人からすると大したことではない事もあります。

そんなとき、誰かに相談する事で道が開けることもあります。
良い指導者がいればベストですが、いなければ探す、関係ない人にも相談してみるなど、周りを頼ってみると新たな視点で物事を見つめ直すきっかけになります。

2:常に考える

ストレス解消

子供の時には、大人になったらなんでも出来るような気持ちを持っていた人もいるかもしれません。
しかし、現実を知っていくと共に、出来ないと諦めてしまったり、挫折を経験することもあるでしょう。

そんなとき、次の一手をどうするかが、成功する人とそうでない人との差になっていきます。
正攻法は無理でもドロ臭い方法を試してみたり、人脈を利用したり、目的を達成するためになんでもやるという姿勢を持つことで可能性はぐっと広がります。

アプローチを変える

例えば何かアイディアを思いついたとき、才能や金銭的な理由で諦めてしまうことがあるかもしれません。
しかし、アプローチを変える、方向性を少し変えてみる、自分の持ち味を活かす方法を考える、などの試行錯誤を繰り返す事で解決出来ることもあります。

本当に無理なのか、何故無理なのか、再度考えてみることで得られるものもあります。

もう一度考える

自分のしたかったこと、目的が何だったのかをもう一度振り返ってみる事も大切です。
多少ゴールが変わったとしても、少し目的を変える事で自分の持ち味を活かせる場合もあります。

とにかく様々な方法を試してみる事が大切なのです。

3:マインドを変える

ストレス解消

同じような毎日を送っていても、幸せと感じるのか、ストレスと感じるのかは人それぞれです。
他人と比較したり、理想を追いかけるのは程々にしてみましょう。

今の生活にもきっと良い部分があるはずです。

そもそも何を求めているのか

人にはあらゆる欲望がありますが、本当に必要なものは意外と少ないものです。
また、欲しいと思っていたものも手に入ってしまうと、関心が無くなるというのも良くある話です。

本当は今の生活が満ち足りたものなのに、不要な無いものねだりをしていないか考えてみましょう。

幸せについて考える

なぜ変わりたいのか、なにが欲しいのか、あなたにとっての幸せとは何か、一度こだわりやプライドを捨てて見つめ直してみましょう。

肩の力を抜く事も大切です。
がむしゃらな生き方は長くは続きません。

おわりに

人生を変えるというテーマで書いてきましたが、かなり抽象的な表現を選びました。

それは、ここに書いてきたことはあらゆるジャンルの活動において共通する考え方になるためです。
今回紹介したような考え方ができる人というのは、どんな環境にいても成功や幸せに近づいて行くことができるのです。

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