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仮装をしてストレス解消!ハロウィンからコスプレまで

2017/05/23

ストレス解消

今回は少し変わったストレス解消法を紹介したいと思います。

仮装をしたことはありますか?
最近はハロウィンの盛り上がりが大きくなったこともあり、一度ぐらいは体験したことがあるのではないでしょうか?
ハロウィンではもともとお化けの仮装が行われていましたが、日本では様々な仮装が行われていますよね。

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みんなとパーティーで楽しむだけでもストレス解消になります。
しかし、いつもとは違う自分になることで、更なるストレス解消効果が期待出来るのです。

ハロウィンを楽しんでストレス解消

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ハロウィンの時期になると、街は仮装をした人で沢山になりますよね。
日々のストレスも忘れて、思い思いの格好で街に繰り出しています。

日本では、2000年頃から徐々に盛り上がりをみせ、段々と国民的行事として認識されるようになってきました。

東京ディズニーランドでは、1997年に初めてのハロウィンイベントが開催されましたが、これがハロウィンを広めたきっかけとも言えそうです。

近年の日本でのハロウィンの盛り上がりは海外でもニュースになるなど注目を集めています。

独自進化した日本版ハロウィン

日本でのハロウィンは、本場のハロウィンとは異なった特徴があります。

本来のハロウィンは、子供がお化けの格好をして、大人達からお菓子を貰うというもの。
しかし、日本では大人達が自由に仮装を楽しんでいます。

また、盛り上がっている期間が長いことも特徴的で、1ヶ月程に渡って街にはハロウィンムードが漂います。

日本人は仮装が好き

ストレス解消

日本人は、右にならえの教育を受けてきていることもあり、普段は人に合わせたり、人と同じように行動しようとします。

しかし、その反動から、自己主張したいという欲求が無意識に押さえつけられています。
そんな潜在的な欲求を解放できる方法のひとつが仮装なのです。

本来のハロウィンとは形を変え、仮装に比重が高くなっているのも、このような国民性が背景にあると考えられるのです。
また、コスプレ文化が既に根付いていたことも、ハロウィンの盛り上がりを後押ししたと考えられています。

クリエイティブな日本人

adobe社の行った、クリエイティブだと思う都市のアンケートでは、ニューヨークを抑え、東京が一位に輝きました。
日本人は自分達で考えているよりも、世界からはクリエイティブな人種と思われています。

元々日本人は物を作ったりアレンジしたりする事が得意で、仮装の衣装を手作りしたり、文化を独自にアレンジすることに抵抗がありません。
そんな国民性とハロウィンは相性が良かったのです。

コスプレでストレス解消

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ハロウィンと比べ、コスプレというとハードルが高いと感じる人も多いでしょうか。
アニメや漫画、オタク文化のイメージが強いことが、好き嫌いの分かれる理由かもしれません。

しかし、仮装をすることで、いつもは味わえない気持ちを味わえるためストレス解消にも効果的なのです。

コスプレにハマる人

コスプレにハマる人というのは、あこがれのキャラクターに同化したいという気持ちが根底にあります。
そのため、コアな女性コスプレイヤーの殆どの人が男性キャラクターのコスプレをしたことがあるとも言われています。

性別すら変えてしまうことで、そして自分の理想の姿になることで、高揚感を味わうことができます。
また、その姿を写真に撮ってもらったりすることで、日常では感じることのできないある種の優越感のような気持ちに浸ることができるのです。

コスプレ中は性格も変わる

いつもと違う自分になりたい。そんな気持ちを変身願望とも呼んだりします。
この変身願望というものは、男女問わずにありますが、特に女性に顕著と言われています。

このような願望を叶えることはメンタルにも良いことで、ストレス解消にも効果的です。
一度コスプレにハマると止められないという人もいます。

もともと人と話をするのは苦手。そんな人でもコスプレして違うキャラクターになることで、安心して人と話せるという場合もあります。
そのキャラクターになり切ろうとすることで、性格まで変わってしまうのです。

これは心理学の実験でも実証されており、明るいキャラクターを選ぶだけで明るく振る舞うことが出来るようになるのです。

気分転換のストレス解消効果

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ストレス解消方法は様々ですが、気分転換にはその効果が大きいと言われています。
仮装して、いつもと違う気持ち、違う自分になることで、気分が変わり、日々のストレスを忘れることが出来るのです。

ポジティブシンキングなどが良いと言われることもありますが、実際に本来の気持ちを押し殺して続けるのは困難です。
しかし、仮装であれば、そのキャラクターになりきるだけでマインドを変えることが出来るのです。

おわりに

ハロウィンでは各地で様々なイベントが行われています。
パレードなどに参加できるタイプのものもあります。

いつもと違う自分になり切って、おもいっきりストレス解消してしまいましょう。

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